Kekse & Plätzchen
COCONUT SHORTBREAD COOKIES, COCONUT SHORTBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein7.1g8.1% der Energie
Fett30.4g34.7% der Energie
Kohlenhydrate50g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
7.1g (8.1%)Fett
30.4g (34.7%)Kohlenhydrate
50g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein7.1g
Fett30.4g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein14%
Gesamtfett47%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COCONUT SHORTBREAD COOKIES, COCONUT SHORTBREAD 464 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 30.4g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten