Kekse & Plätzchen
CHRISTMAS PLATTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein4.8g5.6% der Energie
Fett28.6g33.3% der Energie
Kohlenhydrate52.4g61.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.8g
Protein
4.8g (5.6%)Fett
28.6g (33.3%)Kohlenhydrate
52.4g (61.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein4.8g
Fett28.6g
Kohlenhydrate52.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein10%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHRISTMAS PLATTER enthält insgesamt 429 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 28.6g Fett und 52.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten