Kekse & Plätzchen
BREAKFAST COOKIE, GINGERBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien353kcal / 100g
Protein7.1g8.5% der Energie
Fett5.9g7.1% der Energie
Kohlenhydrate70.6g84.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.6g
Protein
7.1g (8.5%)Fett
5.9g (7.1%)Kohlenhydrate
70.6g (84.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien353kcal
Protein7.1g
Fett5.9g
Kohlenhydrate70.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein14%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 353 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREAKFAST COOKIE, GINGERBREAD enthält insgesamt 353 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 5.9g Fett und 70.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten