Kekse & Plätzchen
BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien306kcal / 100g
Protein5.9g9.1% der Energie
Fett7.1g11.0% der Energie
Kohlenhydrate51.8g79.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.8g
Protein
5.9g (9.1%)Fett
7.1g (11.0%)Kohlenhydrate
51.8g (79.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien306kcal
Protein5.9g
Fett7.1g
Kohlenhydrate51.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein12%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 306 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREAD enthält insgesamt 306 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.9g Protein, 7.1g Fett und 51.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten