Kekse & Plätzchen
ASSORTED ITALIAN COOKIES, ASSORTED ITALIAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien415kcal / 100g
Protein4.9g6.9% der Energie
Fett24.4g34.5% der Energie
Kohlenhydrate41.5g58.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.8g
Protein
4.9g (6.9%)Fett
24.4g (34.5%)Kohlenhydrate
41.5g (58.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien415kcal
Protein4.9g
Fett24.4g
Kohlenhydrate41.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein10%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 415 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen99Minuten
🧘♀️Yoga148Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ASSORTED ITALIAN COOKIES, ASSORTED ITALIAN enthält insgesamt 415 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.9g Protein, 24.4g Fett und 41.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten