Kekse & Plätzchen
ASSORTED COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien483kcal / 100g
Protein6.9g7.0% der Energie
Fett15.5g15.8% der Energie
Kohlenhydrate75.9g77.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt98.3g
Protein
6.9g (7.0%)Fett
15.5g (15.8%)Kohlenhydrate
75.9g (77.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien483kcal
Protein6.9g
Fett15.5g
Kohlenhydrate75.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein14%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 483 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga173Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ASSORTED COOKIES enthält insgesamt 483 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.9g Protein, 15.5g Fett und 75.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten