Cookies and brownies
Cookie, oatmeal, reduced sugar
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien449kcal / 100g
Protein4.8g5.2% der Energie
Fett18g19.4% der Energie
Kohlenhydrate69.9g75.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.7g
Protein
4.8g (5.2%)Fett
18g (19.4%)Kohlenhydrate
69.9g (75.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien449kcal
Protein4.8g
Fett18.0g
Kohlenhydrate69.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein10%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 449 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen107Minuten
🧘♀️Yoga160Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cookie, oatmeal, reduced sugar 449 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.8g Protein, 18g Fett und 69.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten