Cookies and brownies
Cookie, batter or dough, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien435kcal / 100g
Protein5g6.1% der Energie
Fett22.4g27.4% der Energie
Kohlenhydrate54.5g66.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.9g
Protein
5g (6.1%)Fett
22.4g (27.4%)Kohlenhydrate
54.5g (66.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien435kcal
Protein5.0g
Fett22.4g
Kohlenhydrate54.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein10%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 435 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen104Minuten
🧘♀️Yoga155Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cookie, batter or dough, raw enthält insgesamt 435 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 22.4g Fett und 54.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten