Cooked & Prepared
SHREDDED SEASONED PORK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein17.6g55.3% der Energie
Fett11.8g37.1% der Energie
Kohlenhydrate2.4g7.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.8g
Protein
17.6g (55.3%)Fett
11.8g (37.1%)Kohlenhydrate
2.4g (7.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein17.6g
Fett11.8g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein35%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SHREDDED SEASONED PORK enthält insgesamt 188 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.6g Protein, 11.8g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten