Cooked & Prepared
PORK CARNITAS, PORK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein22.4g55.9% der Energie
Fett15.3g38.2% der Energie
Kohlenhydrate2.4g6.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.1g
Protein
22.4g (55.9%)Fett
15.3g (38.2%)Kohlenhydrate
2.4g (6.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein22.4g
Fett15.3g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein45%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PORK CARNITAS, PORK zeigen 235 Kalorien pro 100g. Es liefert 22.4g Protein, 15.3g Fettgehalt und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten