Cooked & Prepared
PORK BBQ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein9.1g31.2% der Energie
Fett5.5g18.8% der Energie
Kohlenhydrate14.6g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.2g
Protein
9.1g (31.2%)Fett
5.5g (18.8%)Kohlenhydrate
14.6g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein9.1g
Fett5.5g
Kohlenhydrate14.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein18%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PORK BBQ 145 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 5.5g Fett und 14.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten