Cooked & Prepared
KOREAN INSPIRED PORK ROAST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein19g59.2% der Energie
Fett6g18.7% der Energie
Kohlenhydrate7.1g22.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.1g
Protein
19g (59.2%)Fett
6g (18.7%)Kohlenhydrate
7.1g (22.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein19.0g
Fett6.0g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein38%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion KOREAN INSPIRED PORK ROAST enthält insgesamt 155 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19g Protein, 6g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten