Cooked & Prepared
ITALIAN STYLE CHICKEN PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein21.2g51.5% der Energie
Fett11.8g28.6% der Energie
Kohlenhydrate8.2g19.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.2g
Protein
21.2g (51.5%)Fett
11.8g (28.6%)Kohlenhydrate
8.2g (19.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein21.2g
Fett11.8g
Kohlenhydrate8.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein42%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ITALIAN STYLE CHICKEN PARMESAN zeigen 224 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.2g Protein, 11.8g Fettgehalt und 8.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten