Cooked & Prepared
GYROS FULLY COOKED BEEF & LAMB SLICES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien245kcal / 100g
Protein22.6g37.4% der Energie
Fett32.1g53.1% der Energie
Kohlenhydrate5.7g9.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.4g
Protein
22.6g (37.4%)Fett
32.1g (53.1%)Kohlenhydrate
5.7g (9.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien245kcal
Protein22.6g
Fett32.1g
Kohlenhydrate5.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein45%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 245 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GYROS FULLY COOKED BEEF & LAMB SLICES enthält insgesamt 245 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.6g Protein, 32.1g Fett und 5.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten