Cooked & Prepared
CHICKEN BREAST, TERIYAKI GLAZED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein21.2g71.1% der Energie
Fett1.5g5.0% der Energie
Kohlenhydrate7.1g23.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.8g
Protein
21.2g (71.1%)Fett
1.5g (5.0%)Kohlenhydrate
7.1g (23.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein21.2g
Fett1.5g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein42%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN BREAST, TERIYAKI GLAZED enthält insgesamt 121 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.2g Protein, 1.5g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
SodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten