Cooked & Prepared
CHICKEN ASADA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien171kcal / 100g
Protein17.1g55.7% der Energie
Fett9.3g30.3% der Energie
Kohlenhydrate4.3g14.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.7g
Protein
17.1g (55.7%)Fett
9.3g (30.3%)Kohlenhydrate
4.3g (14.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien171kcal
Protein17.1g
Fett9.3g
Kohlenhydrate4.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein34%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 171 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN ASADA enthält insgesamt 171 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.1g Protein, 9.3g Fett und 4.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten