Cooked & Prepared
BROWN SUGAR & MOLASSES HAM STEAK, BROWN SUGAR & MOLASSES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein17.9g74.9% der Energie
Fett2.4g10.0% der Energie
Kohlenhydrate3.6g15.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.9g
Protein
17.9g (74.9%)Fett
2.4g (10.0%)Kohlenhydrate
3.6g (15.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein17.9g
Fett2.4g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein36%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROWN SUGAR & MOLASSES HAM STEAK, BROWN SUGAR & MOLASSES enthält insgesamt 107 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.9g Protein, 2.4g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten