Cooked & Prepared
BRAISED SHORT RIBS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein7.9g38.7% der Energie
Fett4.2g20.6% der Energie
Kohlenhydrate8.3g40.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.4g
Protein
7.9g (38.7%)Fett
4.2g (20.6%)Kohlenhydrate
8.3g (40.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein7.9g
Fett4.2g
Kohlenhydrate8.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein16%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BRAISED SHORT RIBS 100 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.9g Protein, 4.2g Fett und 8.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten