Cooked & Prepared
BONELESS PORK RIBS IN ORIGINAL BBQ SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein10g27.0% der Energie
Fett12.1g32.6% der Energie
Kohlenhydrate15g40.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.1g
Protein
10g (27.0%)Fett
12.1g (32.6%)Kohlenhydrate
15g (40.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein10.0g
Fett12.1g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein20%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BONELESS PORK RIBS IN ORIGINAL BBQ SAUCE 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 12.1g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten