Cooked & Prepared
BONELESS CHICKEN BREASTS WITH RIB MEAT IN A SAVORY BASIL PESTO SAUCE, BASIL PESTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein15g42.9% der Energie
Fett18.6g53.1% der Energie
Kohlenhydrate1.4g4.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.0g
Protein
15g (42.9%)Fett
18.6g (53.1%)Kohlenhydrate
1.4g (4.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein15.0g
Fett18.6g
Kohlenhydrate1.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein30%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BONELESS CHICKEN BREASTS WITH RIB MEAT IN A SAVORY BASIL PESTO SAUCE, BASIL PESTO enthält insgesamt 229 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15g Protein, 18.6g Fett und 1.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten