Cooked & Prepared
BEEF SIRLION WITH AU JUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien148kcal / 100g
Protein21.8g75.7% der Energie
Fett6.3g21.9% der Energie
Kohlenhydrate0.7g2.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.8g
Protein
21.8g (75.7%)Fett
6.3g (21.9%)Kohlenhydrate
0.7g (2.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien148kcal
Protein21.8g
Fett6.3g
Kohlenhydrate0.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein44%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 148 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF SIRLION WITH AU JUS enthält insgesamt 148 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.8g Protein, 6.3g Fett und 0.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten