Cooked & Prepared
BEEF POT ROAST WITH GRAVY, BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein13.6g46.4% der Energie
Fett11.4g38.9% der Energie
Kohlenhydrate4.3g14.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.3g
Protein
13.6g (46.4%)Fett
11.4g (38.9%)Kohlenhydrate
4.3g (14.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein13.6g
Fett11.4g
Kohlenhydrate4.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein27%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF POT ROAST WITH GRAVY, BEEF enthält insgesamt 179 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.6g Protein, 11.4g Fett und 4.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten