Cooked & Prepared
BEEF FULLY COOKED, SEASONED & THINLY SLICED BRISKET, BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein13.6g30.7% der Energie
Fett9.3g21.0% der Energie
Kohlenhydrate21.4g48.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.3g
Protein
13.6g (30.7%)Fett
9.3g (21.0%)Kohlenhydrate
21.4g (48.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein13.6g
Fett9.3g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein27%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF FULLY COOKED, SEASONED & THINLY SLICED BRISKET, BEEF 221 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.6g Protein, 9.3g Fett und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten