Cooked & Prepared
AHOLD, MEATBALLS WITH SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien201kcal / 100g
Protein7.7g24.3% der Energie
Fett14.7g46.4% der Energie
Kohlenhydrate9.3g29.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.7g
Protein
7.7g (24.3%)Fett
14.7g (46.4%)Kohlenhydrate
9.3g (29.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien201kcal
Protein7.7g
Fett14.7g
Kohlenhydrate9.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein15%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 201 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga72Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion AHOLD, MEATBALLS WITH SAUCE enthält insgesamt 201 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 14.7g Fett und 9.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten