Cold cuts and cured meats
Beef, corned
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien251kcal / 100g
Protein18.2g48.3% der Energie
Fett19g50.4% der Energie
Kohlenhydrate0.5g1.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.7g
Protein
18.2g (48.3%)Fett
19g (50.4%)Kohlenhydrate
0.5g (1.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien251kcal
Protein18.2g
Fett19.0g
Kohlenhydrate0.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein36%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 251 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga90Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Beef, corned enthält insgesamt 251 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.2g Protein, 19g Fett und 0.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten