Schokolade
BREAD & 70% DARK CHOCOLATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien472kcal / 100g
Protein7.5g8.1% der Energie
Fett35.8g38.7% der Energie
Kohlenhydrate49.1g53.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.4g
Protein
7.5g (8.1%)Fett
35.8g (38.7%)Kohlenhydrate
49.1g (53.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien472kcal
Protein7.5g
Fett35.8g
Kohlenhydrate49.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein15%
Gesamtfett55%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 472 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga169Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREAD & 70% DARK CHOCOLATE enthält insgesamt 472 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 35.8g Fett und 49.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten