Chips, Brezeln & Snacks
SOURDOUGH HARD PRETZEL, SOURDOUGH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein13.3g13.3% der Energie
Fett3.3g3.3% der Energie
Kohlenhydrate83.3g83.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt99.9g
Protein
13.3g (13.3%)Fett
3.3g (3.3%)Kohlenhydrate
83.3g (83.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein13.3g
Fett3.3g
Kohlenhydrate83.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein27%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SOURDOUGH HARD PRETZEL, SOURDOUGH 429 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 3.3g Fett und 83.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten