Chips, Brezeln & Snacks
ROASTED & SALTED SUNFLOWER SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien302kcal / 100g
Protein10.1g22.7% der Energie
Fett26.2g59.0% der Energie
Kohlenhydrate8.1g18.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.4g
Protein
10.1g (22.7%)Fett
26.2g (59.0%)Kohlenhydrate
8.1g (18.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien302kcal
Protein10.1g
Fett26.2g
Kohlenhydrate8.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein20%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 302 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga108Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROASTED & SALTED SUNFLOWER SEEDS 302 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.1g Protein, 26.2g Fett und 8.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten