Chips, Brezeln & Snacks
MULTIGRAIN NUGGETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien471kcal / 100g
Protein20.6g21.9% der Energie
Fett20.6g21.9% der Energie
Kohlenhydrate52.9g56.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.1g
Protein
20.6g (21.9%)Fett
20.6g (21.9%)Kohlenhydrate
52.9g (56.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien471kcal
Protein20.6g
Fett20.6g
Kohlenhydrate52.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein41%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 471 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga168Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULTIGRAIN NUGGETS enthält insgesamt 471 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20.6g Protein, 20.6g Fett und 52.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten