Chips, Brezeln & Snacks
MARINARA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein10.7g11.5% der Energie
Fett14.3g15.4% der Energie
Kohlenhydrate67.9g73.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.9g
Protein
10.7g (11.5%)Fett
14.3g (15.4%)Kohlenhydrate
67.9g (73.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein10.7g
Fett14.3g
Kohlenhydrate67.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein21%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MARINARA 429 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 14.3g Fett und 67.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten