Chili & Stew
VEGETARIAN QUINOA CHILI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein2.9g17.8% der Energie
Fett1.4g8.6% der Energie
Kohlenhydrate12g73.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.3g
Protein
2.9g (17.8%)Fett
1.4g (8.6%)Kohlenhydrate
12g (73.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein2.9g
Fett1.4g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für VEGETARIAN QUINOA CHILI zeigen 71 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.9g Protein, 1.4g Fettgehalt und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten