Chili & Stew
STUFFED VINE LEAVES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein2.2g8.0% der Energie
Fett11.2g40.6% der Energie
Kohlenhydrate14.2g51.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.6g
Protein
2.2g (8.0%)Fett
11.2g (40.6%)Kohlenhydrate
14.2g (51.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein2.2g
Fett11.2g
Kohlenhydrate14.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein4%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STUFFED VINE LEAVES enthält insgesamt 164 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.2g Protein, 11.2g Fett und 14.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten