Chili & Stew
PALIRRIA, MY GREEK MEZE, EGGPLANTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein0.9g4.5% der Energie
Fett11.8g59.0% der Energie
Kohlenhydrate7.3g36.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.0g
Protein
0.9g (4.5%)Fett
11.8g (59.0%)Kohlenhydrate
7.3g (36.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein0.9g
Fett11.8g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein2%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PALIRRIA, MY GREEK MEZE, EGGPLANTS enthält insgesamt 136 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.9g Protein, 11.8g Fett und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten