Chili & Stew
DOLMA VINE LEAVES STUFFED WITH RICE AND DILL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein1.8g6.8% der Energie
Fett6.4g24.2% der Energie
Kohlenhydrate18.2g68.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.4g
Protein
1.8g (6.8%)Fett
6.4g (24.2%)Kohlenhydrate
18.2g (68.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein1.8g
Fett6.4g
Kohlenhydrate18.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein4%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für DOLMA VINE LEAVES STUFFED WITH RICE AND DILL zeigen 145 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.8g Protein, 6.4g Fettgehalt und 18.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten