Chili & Stew
CORNED BEEF HASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien157kcal / 100g
Protein6.8g25.9% der Energie
Fett10.2g38.8% der Energie
Kohlenhydrate9.3g35.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.3g
Protein
6.8g (25.9%)Fett
10.2g (38.8%)Kohlenhydrate
9.3g (35.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien157kcal
Protein6.8g
Fett10.2g
Kohlenhydrate9.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 157 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORNED BEEF HASH enthält insgesamt 157 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.8g Protein, 10.2g Fett und 9.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten