Chili & Stew
CORNED BEEF HASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein7g25.7% der Energie
Fett9.4g34.6% der Energie
Kohlenhydrate10.8g39.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.2g
Protein
7g (25.7%)Fett
9.4g (34.6%)Kohlenhydrate
10.8g (39.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein7.0g
Fett9.4g
Kohlenhydrate10.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORNED BEEF HASH enthält insgesamt 155 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 9.4g Fett und 10.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten