Chili & Stew
CHILI, PINTO BEAN & SPELT WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein4.4g20.2% der Energie
Fett0.6g2.8% der Energie
Kohlenhydrate16.8g77.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.8g
Protein
4.4g (20.2%)Fett
0.6g (2.8%)Kohlenhydrate
16.8g (77.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein4.4g
Fett0.6g
Kohlenhydrate16.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHILI, PINTO BEAN & SPELT WHEAT 88 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 0.6g Fett und 16.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten