Chili & Stew
BEEF STEW, BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien127kcal / 100g
Protein3.4g16.7% der Energie
Fett9.3g45.8% der Energie
Kohlenhydrate7.6g37.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.3g
Protein
3.4g (16.7%)Fett
9.3g (45.8%)Kohlenhydrate
7.6g (37.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien127kcal
Protein3.4g
Fett9.3g
Kohlenhydrate7.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 127 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF STEW, BEEF enthält insgesamt 127 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.4g Protein, 9.3g Fett und 7.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten