Chili & Stew
BEEF STEW, BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien114kcal / 100g
Protein5.1g25.0% der Energie
Fett6.4g31.4% der Energie
Kohlenhydrate8.9g43.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.4g
Protein
5.1g (25.0%)Fett
6.4g (31.4%)Kohlenhydrate
8.9g (43.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien114kcal
Protein5.1g
Fett6.4g
Kohlenhydrate8.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 114 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF STEW, BEEF 114 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.1g Protein, 6.4g Fett und 8.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten