Chili & Stew
BEEF STEW
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien75kcal / 100g
Protein4.2g29.0% der Energie
Fett2.8g19.3% der Energie
Kohlenhydrate7.5g51.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.5g
Protein
4.2g (29.0%)Fett
2.8g (19.3%)Kohlenhydrate
7.5g (51.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien75kcal
Protein4.2g
Fett2.8g
Kohlenhydrate7.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 75 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BEEF STEW zeigen 75 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.2g Protein, 2.8g Fettgehalt und 7.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten