Chili & Stew
BEEF HASH, BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien194kcal / 100g
Protein5.7g19.2% der Energie
Fett14.5g48.8% der Energie
Kohlenhydrate9.5g32.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.7g
Protein
5.7g (19.2%)Fett
14.5g (48.8%)Kohlenhydrate
9.5g (32.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien194kcal
Protein5.7g
Fett14.5g
Kohlenhydrate9.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein11%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 194 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BEEF HASH, BEEF zeigen 194 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.7g Protein, 14.5g Fettgehalt und 9.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten