Chicken, whole pieces
Chicken "wings", plain, from other sources
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien314kcal / 100g
Protein18g34.8% der Energie
Fett21.1g40.8% der Energie
Kohlenhydrate12.6g24.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.7g
Protein
18g (34.8%)Fett
21.1g (40.8%)Kohlenhydrate
12.6g (24.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien314kcal
Protein18.0g
Fett21.1g
Kohlenhydrate12.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein36%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 314 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga112Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken "wings", plain, from other sources enthält insgesamt 314 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18g Protein, 21.1g Fett und 12.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten