Chicken, whole pieces
Chicken thigh, baked or broiled, skin eaten, from fast food / restaurant
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein22.6g58.2% der Energie
Fett16.2g41.8% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.8g
Protein
22.6g (58.2%)Fett
16.2g (41.8%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein22.6g
Fett16.2g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein45%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Chicken thigh, baked or broiled, skin eaten, from fast food / restaurant 243 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 22.6g Protein, 16.2g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten