Chicken, whole pieces
Chicken, NS as to part, grilled with sauce, NS as to skin eaten
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien180kcal / 100g
Protein22g61.6% der Energie
Fett6.4g17.9% der Energie
Kohlenhydrate7.3g20.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.7g
Protein
22g (61.6%)Fett
6.4g (17.9%)Kohlenhydrate
7.3g (20.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien180kcal
Protein22.0g
Fett6.4g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein44%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 180 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken, NS as to part, grilled with sauce, NS as to skin eaten enthält insgesamt 180 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22g Protein, 6.4g Fett und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten