Chicken, whole pieces
Chicken leg, drumstick and thigh, grilled with sauce, skin eaten
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein18.6g48.7% der Energie
Fett12.3g32.2% der Energie
Kohlenhydrate7.3g19.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.2g
Protein
18.6g (48.7%)Fett
12.3g (32.2%)Kohlenhydrate
7.3g (19.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein18.6g
Fett12.3g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein37%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Chicken leg, drumstick and thigh, grilled with sauce, skin eaten zeigen 220 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.6g Protein, 12.3g Fettgehalt und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten