Chicken fillet sandwiches
Chicken fillet sandwich, from school cafeteria
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien251kcal / 100g
Protein14.6g27.8% der Energie
Fett8.1g15.4% der Energie
Kohlenhydrate29.8g56.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.5g
Protein
14.6g (27.8%)Fett
8.1g (15.4%)Kohlenhydrate
29.8g (56.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien251kcal
Protein14.6g
Fett8.1g
Kohlenhydrate29.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein29%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 251 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga90Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Wireless Milk Foamer Coffee Whisk Mixer Electric Blender Egg Beater Mini Frother Handle Stirrer Cappuccino Maker Cooking Tools
2.41 USD
Electric MultiCooker Electric Frying Pan 220V Househould Barbecue Fried Steak Fish Omelette Frying Pan Non-stick Cooking Machine
10.13 USD
Ultra-thin Open End Wrench 5-32MM Ratchet Wrenches Universal Spanners Dual-purpose Wrench for Bicycle Motorcycle Car Repair Tool
2.32 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken fillet sandwich, from school cafeteria enthält insgesamt 251 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.6g Protein, 8.1g Fett und 29.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten