Käse
WHOLE MILK CHEESE RICOTTA, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein0g0.0% der Energie
Fett11.3g63.5% der Energie
Kohlenhydrate6.5g36.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.8g
Protein
0g (0.0%)Fett
11.3g (63.5%)Kohlenhydrate
6.5g (36.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein0.0g
Fett11.3g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein0%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE MILK CHEESE RICOTTA, CHEESE zeigen 145 Kalorien pro 100g. Es liefert 0g Protein, 11.3g Fettgehalt und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten