Käse
WHITE QUESO, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein10g37.6% der Energie
Fett13.3g50.0% der Energie
Kohlenhydrate3.3g12.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.6g
Protein
10g (37.6%)Fett
13.3g (50.0%)Kohlenhydrate
3.3g (12.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein10.0g
Fett13.3g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein20%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE QUESO, WHITE 167 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 13.3g Fett und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten