Käse
WHITE CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien132kcal / 100g
Protein10.5g44.3% der Energie
Fett7.9g33.3% der Energie
Kohlenhydrate5.3g22.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.7g
Protein
10.5g (44.3%)Fett
7.9g (33.3%)Kohlenhydrate
5.3g (22.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien132kcal
Protein10.5g
Fett7.9g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein21%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 132 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE CHEDDAR enthält insgesamt 132 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 7.9g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten