Käse
SPREADABLE CHEESE WEDGES, CREAMY SMOKED GOUDA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein14.3g50.0% der Energie
Fett9.5g33.2% der Energie
Kohlenhydrate4.8g16.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.6g
Protein
14.3g (50.0%)Fett
9.5g (33.2%)Kohlenhydrate
4.8g (16.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein14.3g
Fett9.5g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein29%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPREADABLE CHEESE WEDGES, CREAMY SMOKED GOUDA zeigen 143 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.3g Protein, 9.5g Fettgehalt und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten